据研讨，目前我国多动症的发病率越来越高。所以在日常日子中就要做好防止多动症的工作，了解多动症的饮食对防止有很大的协助。那么多动症的饮食应该注意哪些呢?下面咱们一同来看看吧。

　　多动症的饮食注意事项：

　　1、应多食含铁丰厚的食物,如肝脏、禽血等。

　　2、饮食中勿参加辛辣的调味品,如胡椒,也不宜食用含酒石黄色素类食物,如贝类、橄榄等。

　　3、应少食含铝食物。食铝过多可致智力减退、记忆力下降、食欲不振、消化不良。应少吃油条,由于制作油条时参加的明矾,其化学成分为硫酸钾铝。

　　4、应多食含锌丰厚的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等。研讨发现,锌对进步智力有必定协助,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高。

　　以上就是多动症的饮食注意事项，综上所述，食用过多含铅事物会导致多动症的病发。因此，在饮食上必定要留意上述几点多动症的饮食留意事项，以免症状加重。

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